Entrenamiento de pelota de yoga. únete a mi casa de familia para más yoga, yoga desnudo, detrás de escena y cosas picantes

Voy a empezar el entrenamiento con la bola de yoga

Lo uso casi todos los días y quería empezar a incorporarlo a mis programas para

Chicos

Así que uso la bola de yoga para sentarme en lugar de sentarme en una silla

Y realmente me gusta porque en primer lugar, ya sabes, cuando te sientas en una silla eres como